05/10/2018 – 20:30 – 22:30
Condotto da Linda Fidanzia (insegnante Mindfulness e counselor) e da Ionela Inauan (riflessologa plantare e counselor)
con il Patrocinio del Comune di Aprilia
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Quanti di voi hanno sperimentato un periodo o una situazione stressante? Vi è mai capitato di fermarvi a dire: “Che vita stressante è la mia!”
Lo stress è la risposta del proprio organismo a degli stimoli, di natura emotiva, cognitiva o sociale, che vengono percepiti come eccessivi.
I fattori stressanti possono essere di varia natura e spesso sono associati a cambiamenti importanti di vita: il matrimonio o la separazione, un pensionamento, un trasferimento, un lutto, una malattia, il caldo, il freddo, uno sforzo fisico o intellettuale. Nessuno di noi ne è esente.
Di fronte ad un agente stressante di qualunque natura, il nostro organismo mette in atto una serie di meccanismi di difesa che, se cronicizzati, possono avere conseguenze dannose per il corpo e per la mente.
Come possiamo, in una società frenetica come quella attuale, riuscire a proteggere il nostro equilibrio psico-fisico e gestire in modo efficace lo stress?
Il seminario è un’occasione per scoprirlo, per conoscere meglio la propria modalità di vivere lo stress e le risorse che si possono mettere in campo per fronteggiarlo.
INGRESSO
La partecipazione è GRATUITA, previo il tesseramento 2018, e previa la PRENOTAZIONE entro il mercoledì precedente.
INFO E PRENOTAZIONI
Studio Armonia Psicologia e Ben-Essere
Via Basilicata, 4/A – Aprilia (LT)
Tel. 06. 89.17.18.82 / 347.79.96.455
mail: info@studioarmonia.net – www.studiarmonia.net
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