21/07/2018 – 09:30 – 12:30
Sabato 21 luglio / ore 9:30 – 12:30
All’interno di un meraviglioso giardino, sull’erba, protetti dall’ombra degli alberi, sarà possibile conoscere e sperimentare la MINDFULNESS, e le sue preziose tecniche di allenamento alla Consapevolezza, ovvero COME VIVERE PIENAMENTE NEL PRESENTE!
Una mattinata nella natura per ristabilire l’ascolto di sè e lasciare andare i ritmi della quotidianità.
Attraverso le pratiche di consapevolezza, esploreremo i 5 sensi e ci apriremo al contatto pieno di ciò che accade nella nostra Mente, nel nostro Cuore e nel nostro Corpo.
Durante la mattina, una delle cose che faremo, è “assaporare insieme la colazione“: grazie alla mindfulness, sperimenteremo, infatti, un modo diverso di stare in relazione con il cibo.
L’immersione nella natura permetterà di ricreare quel contatto fondamentale con madre terra, fonte di benessere e di consapevolezza.
Il contributo per tale evento, comprende:
- ingresso al giardino
- pratica di mindfulness
- colazione
- uso di area pic nic e barbecue (al termine della prativa, dalle 12,30 in poi)
- uso piscina (sempre al termine della prativa)
E’ possibile venire con tutta la famiglia:
al contributo di soli 5,00 euro, infatti, possono raggiungerci per pranzo parteners e figli o amici e fare tutti insieme un bagno in piscina o un pranzo nell’area pic nic.
QUANDO:
Sabato 21 luglio /ore 9:30 – 12:30
INFO E PRENOTAZIONI (E’ necessaria la prenotazione entro il 18 luglio)
Linda Fidanzia – Counselor, Insegnante di Mindfulness
Tel: 3476131625 – Mail: linda_fidanzia@hotmail.com
STUDIO ARMONIA Psicologia e Ben-Essere
Via Basilicata 4A Aprilia
Tel. 347.79.96.455 – 06.89.17.18.82
info@studioarmonia.net – www.studioarmonia.net
Facebook/StudioArmoniaAprilia