25/04/2020 – Tutto il giorno
Ionela Inauan, Riflessologa Plantare, ci parlerà, attraverso un post, delle tensioni muscolari e di come poterle alleviare con la Riflessologia Plantare.
Le nostre tensioni muscolari rispecchiano le nostre tensioni interne dovute ai stati d’ansia e preoccupazioni che si possono vivere in questo periodo di epidemia.
Utilizzando una pallina da tennis o un altro tipo di dimensioni simili, si può auto-massaggiare la pianta del piede, agendo sui punti riflessi e sulla fascia plantare. Con questo tipo di massaggio si possono scogliere le tensioni muscolari e ripristinare l’equilibrio energetico..
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Ionela Inauan è Riflessologa Plantare ai sensi della Legge n. 4/2013 e lavora presso StudioArmonia Psicologia e Ben-Essere, proponendo trattamenti di Riflessologia Plantare rivolti a tutte le età
Queste le sue parole in questo momento così delicato per tutti:
“Quanto veramente vogliamo star bene? Basta l’impegno personale o ci vuole l’impegno di tutti?
La realtà esterna mi porta a fare queste domande. Per star bene in questo momento di vita, ogni persona è responsabile per la sua propria salute, tuttavia senza gli altri non si può raggiungere il benessere. Ognuno ha un ruolo importante basato sulla collaborazione e il rispetto delle regole.
Anche il nostro corpo, non è fatto soltanto della nostra mente (i pensieri) o del nostro cuore (le emozioni, i sentimenti). Ogni organo ha bisogno degli altri organi per nutrirsi, per funzionare, per realizzare la propria potenzialità. Per questo il corpo funziona con delle regole precise ed è proprio in questo equilibrio che risiede il benessere”
Ionela Inauan
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- Giovedì 9 Aprile:Post: “Coronavirus e Disabilità: idee per tornare a sorridere insieme!” a cura della Dott.ssa Marica Vannoli, Psicologa
- Sabato 11 Aprile: Post “#pilloledimindfulness. Ancorarsi al Respiro” a cura di Linda Fidanzia, Mindfulness Trainer
- Martedì 14 Aprile: Video “Conoscere se stessi ai tempi del Covid-19: un’opportunità da sfruttare” a cura della Dott.ssa Silvia Bouvret, Psicologa e Psicoterapeuta
- Giovedì 16 Aprile: Post “Autismo Oggi: caratteristiche e risorse. Andare oltre le barriere.”a cura della Dott.ssa Marica Vannoli, Psicologa
- Sabato 18 Aprile: Post “#pilloledimindfulness. Fare Pausa” a cura di Linda Fidanzia, Mindfulness Trainer
- Martedì 21 Aprile: Video “Adolescenti meravigliosi!” a cura della Dott.ssa Silvia Moroni, Psicologa
- Giovedì 23 Aprile: Post” Neuropsicomotricità e Coronavirus: Muoviamoci su!” a cura della Dott.ssa Giorgia Sassaroli, Terapista della Neuro e Psicomotricità
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