18/06/2016 – 11:00 – 13:00
Sabato 18 Giugno - ore 11.00/13.00
Quante volte ci ritroviamo a combattere con i nostri pensieri, con le emozioni che proviamo, con le sensazioni spiacevoli che emergono dal nostro corpo?
Oppure semplicemente le evitiamo, senza neanche rendercene conto.
Ci impediamo così l’incontro con l’esperienza del momento presente, l’unico che abbiamo per vivere, per trasformare, per crescere.
La Mindfulness, pratica di consapevolezza, ci insegna ad incontrare l’esperienza in modo gentile e non giudicante, semplicemente per quella che è.
Durante l’incontro, avremo modo di sperimentare la pratica di consapevolezza del Respiro, del Corpo, del Movimento, delle Relazioni.
Ed entreremo in contatto in modo gentile con ciò che accade nel cuore, nel corpo e nella mente.
Necessario prenotarsi ENTRO giovedì 16 giugno.
INFO E PRENOTAZIONI:
Linda Fidanzia - Gestalt Counselor, Insegnante di Mindfulness
Tel. 347.61.31.625 – mail: linda_fidanzia@hotmail.com