18/05/2018 – 20:30 – 22:30
Venerdì 18 Maggio – ore 20:30 – 22:30
LE EMOZIONI NEL PIATTO
Condotto da Francesca Raffaelli (psicologa, psicoterapeuta) e Linda Fidanzia (insegnante Mindfulness, counselor)
con il Patrocinio del Comune di Aprilia
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Qual è il nostro rapporto con il cibo?
Dato che siamo ciò che mangiamo, comprendere come scegliamo e come ci avviciniamo al cibo è fondamentale per il benessere e la conoscenza di sè. Spesso sono impulsi totalmente inconsci e automatici a guidarci verso determinati tipi di alimenti. Riconoscere cosa si nasconde dietro i nostri comportamenti alimentari ci racconta molto del nostro stato emotivo, dei nostri bisogni e conflitti interiori, ed è il primo passo verso scelte consapevoli, non solo in campo alimentare.
Cominciare ad avere un rapporto più fluido e meno conflittuale col cibo si può… basta ascoltarsi e centrarsi di più così da accoglierci veramente nel profondo e rispettando ciò che siamo e ciò che proviamo!
INGRESSO
La partecipazione è GRATUITA, previo il tesseramento 2018, e previa la PRENOTAZIONE entro il giovedì precedente.
INFO E PRENOTAZIONI
Studio Armonia Psicologia e Ben-Essere
Via Basilicata, 4/A – Aprilia (LT)
Tel. 06. 89.17.18.82 / 347.79.96.455
mail: info@studioarmonia.net – www.studiarmonia.net
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