07/01/2014 – 09:00 – 21:00
Lo Yoga è un percorso per conoscere se stessi attraverso il corpo, stimolando il risveglio della Forza Vitale in un cammino di Gioia e Armonia.
L’HATA YOGA consiste in una serie di posizioni e di esercizi di respirazione, attraverso i quali è possibile sciogliere blocchi fisici e blocchi del corpo sottile.
Le posizioni dello Yoga (asana) mantengono la salute del nostro corspo, attraverso l’esercizio di tutte le parti del corpo, lo stiramento e la tonificazione di muscoli e articolazioni, l’influenza sugli organi interni, sulle ghiandole e sui nervi.
Gli esercizi di respirazione (pranayama) rivitalizzano il corpo liberandolo da tensioni fisiche e mentali, così che possa fluire l’Energia Vitale.
Con gli insegnanti Elena Angeloni e Roberto Giarruzzo