IL GIRASOLE DI PESSOA E L’ETERNA NOVITÀ DEL MOMENTO PRESENTE (Luglio con Noi su Facebook! TrasformARTI:libri, film, poesie, musica, opere d’arte “come strumenti di riflessione”)

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11/07/2020 – Tutto il giorno

Sabato 11 Luglio su Facebook

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“TrasformARTI:

libri, film, poesie, musica, opere d’arte “come strumenti di riflessione”

ovvero

una serie di contributi, di riflessioni, spunti di crescita partendo dall’arte in ogni sua forma: libri, film, canzoni, musica, poesie, opere d’arte

Sabato 11 Luglio – SULLA NOSTRA PAGINA FACEBOOK

Il girasole di Pessoa

e l’eterna novità del momento presente

a cura di Linda Fidanzia, Counselor Professionale e Istruttore di Mindfulness

Linda Fidanzia parlerà, tramite il suo post , di una famosa poesia di Pessoa.

La poesia riesce ad esprimere in un modo immediato, che va dritto al cuore, i sentimenti e le parti più profonde dell’essere umano.

In questa poesia, Fernando Pessoa riesce a dare voce alle parti più intime e a volte sconosciute del nostro animo e ci riporta in modo delicato e sublime nel momento presente. Ci ricorda di incontrare la nostra esperienza in modo aperto, abbandonando tutte quelle sovrastrutture che non ci permettono di vivere pienamente nel qui e ora.

E’ meraviglioso rileggerla periodicamente per ricordarsi di risvegliarsi dal torpore dell’abitudine e di coltivare lo sguardo nitido del girasole, che osserva in modo sempre nuovo ciò che lo circonda, con quello stupore fanciullesco che non dà niente per scontato, quel gusto della scoperta che permette di assaporare l’avventura della vita.

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Linda Fidanzia è un istruttore di Mindfulness e di protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program), certificata dal CISM (Centro Italiano Studi Mindfulness). Nel suo lavoro, la parola chiave è Consapevolezza: conduce gruppi di pratica di consapevolezza per imparare a coltivare la piena presenza nel momento presente, protocolli per la riduzione dello stress attraverso il metodo della consapevolezza (MBSR), gruppi di crescita per diventare più consapevoli delle proprie emozioni e della gestione del proprio tempo, percorsi individuali per accompagnare la persona a diventare più consapevole di sé e delle proprie risorse.

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