BIOENERGETICA: la via del Cuore

Sabato 13 Maggio 2o17 / ore 10:00 – 12:00

Incontri di BIOENERGETICA, con Classi di Esercizi ed Approfondimenti teorici

 

Utilità degli esercizi di bioenergetica:

- interrompono il flusso delle attività quotidiane,
- sciolgono le tensioni muscolari,
- approfondiscono la respirazione,
- liberano dalle compulsioni e dagli automatismi che bloccano il sentire,
- aumentano la propria consapevolezza corporea,
- migliorano la propria espressività naturale e la padronanza di sè, aumentano l’autostima.

 

Durante i vari incontri, inoltre, verranno proposti i seguenti approfondimenti teorici:

1. Cos’è la Bioenergetica, e cosa sono le Classi di Esercizi di Bioenergetica;
2. Lo Stress e la tensione fisica;
3. I sette Segmenti e i Blocchi Muscolari;
4. L’Energia che ristagna e il Respiro che guarisce;
5. Il Grounding e le Emozioni.

 

LA BIOENERGETICA: qualche info

La Bioenergetica è una tecnica psicorporea che si serve di tecniche respiratorie, di esercizi fisici, di posizioni e contatti corporei, associati a un’analisi psicologica e del carattere.

E’ finalizzata a realizzare l’integrazione tra corpo e mente, per aiutare la persona a sciogliere i blocchi energetici e i meccanismi difensivi che si creano sia a livello fisico che psicoemotivo e che inibiscono il piacere e la gioia di vivere.

L’attenzione è pertanto focalizzata sul problema psicologico e sulla sua espressione fisica, che si manifesta nell’aspetto corporeo, nella postura, negli atteggiamenti.

 

QUANDO

Il sabato – ore 10:00 – 12:00 (1 VOLTA AL MESE)

CALENDARIO 2017 

4 febbraio, 4 marzo, 1 aprile, 13 maggio, 17 giugno.

E’ possibile seguire SINGOLI incontri

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CON CHI

Giancarlo Smorto - Psicologo, psicoterapeuta ad orientamento Bioenergetico (S.I.A.B.)

Tel: 347.9114703 - Mail: gcarlo.smorto@tiscali.it